Ayurveda & Pilates & Yoga

 

Padabhyanga (Fussmassage)
Die Padabhyanga fördert Ruhe und erholsamen Schlaf,
löst Spannungen im ganzen Körper, beruhigt das ganze Nervensystem, energetisiert Bauch, Becken und Dickdarm und ist ausleitend.
40min...  45,00€  60min... 69,00€

 

Prishtabhyanga (Rückenmassage)
Die Prishtabhyanga wirkt ebenfalls Ruhefördernd, bei Rückenschmerzen die verspannungsbedingt sind.
Durch die Aufhebung von Spannungen werden blockierte Lebensenergien wieder in Fluss gebracht. Diese Massage wirkt entstauend, lockernd und gleichzeitig energetisierend auf den Körper.
40min... 45,00€  

 

Abhyanga (Ganzkörperölmassage)
Die Königin der ayurvedischen Massage, Lassen Sie sich fallen und genießen Sie Erholung pur.
Vergessen Sie Raum und Zeit.
Abhyanga macht glücklich und schenkt Wohlbefinden und Energie.
60min ... 69,00€

 

Java Spa Massage
Eine Kombination aus Abhyanga und einer Druckpunktmassage
Drucktechniken auf das Marma-Nadisystem (Vitalpunkte und Energiebahnen des Körpers) bringen den Energiehaushalt des Körpers ins Gleichgewicht.
Das Immunsystem wird gestärkt, der Körper entgiftet und Verspannungen gelöst.
ca.60min ... 75,00 €

 

Mukhabhyanga

Kopf Schulter Gesichtsmassage.
Die Mukhabhyanga entspannt den ganzen Körper
und pflegt die Gesichtshaut. Gut gegen Falten und schmerzende Kiefergelenke.

25 min 30,00€   40min 45.00€
 

Shirodhara -  Stirnguss

(nur in Kombination mit einer Massage)
ist eine wohltuende, entspannende traditionelle Ölanwendung.
Mithilfe eines warmen gleichmässigen Ölstrahls, der über die Stirn geführt wird, erreicht man einen tiefen Entspannungszustand. Der Shirodhara wird im Liegen durchgeführt.
Der Shirodhara wirkt äußerst beruhigend auf das vegetative Nervensystem.
Nach der Behandlung planen sie für sich ca. noch mindest 2h Ruhe ein.
Bitte ein Handtuch mitbringen. Sie bekommen nach der Anwendung einen Turban, damit der Kopf gegen Zugluft und Kälte geschützt ist.

 

Shirodhara mit Fuss+Kopfmassage
ca 70min  76,00€
Shirodhara mit Abhyanga
ca  95min 105,00€
Shirodhara aus der Hand
(Minibehandlung nach einer Massage)
 ca 10min 15,00€